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 fan_fan
平常工作忙碌且壓力大，總是感覺睡不好，晚上也起來很多次，讓我每天都很累的感覺，後來才知道，原來除了枕頭需慎選，床墊和睡眠品質也習習相關，所以為了提升睡眠品質，我除了減少了咖啡因的攝取也選了適合自己的枕...