人家說"病從口入"，如果每天都食用高油、高鹽、高熱量的食物，長期下來會讓身體無法負擔
進而延伸出許多健康的問題
所以說每天需有均衡的飲食、吃健康無負擔的食物，來呵護維持身體的健康
聯安健康廚房為聯安健檢中心所開立的，使用健康新鮮的蔬食，活用哈佛健康餐盒概念，遵循哈佛大學歷時15年研究的飲食黃金法則
餐點繽紛天然的色彩與豐盛份量，健康與美味兼具，讓人每天都有好胃口
聯安健康廚房鄰近捷運台北小巨蛋站約步行5分鐘的路程，交通相當便利，附近有許多上班族在中午的時候都會來外帶便當
讓人出門在外，也能有如家的感覺，吃的健康又安心
聯安健康廚房店內結合了藝文空間，讓人在用餐時放鬆又賞心悅目
入座後貼心的送上一杯溫熱的養生茶，讓人暖暖胃，在冷冷的天氣喝上一口感覺好舒服
養生茶使用了枸杞、黃耆、牛蒡、紅棗熬煮而成，清爽又甘甜
五彩蔬食九宮格套餐一份含有主餐、湯品、水果、養生茶
顏色搭配的很美，而且都是高纖營養的食材，讓人吃外食也能吃的健康無負擔
當天的湯品為蘿蔔、牛蒡、枸杞、香菇等食材熬煮而成，配料豐富，溫潤順口，喝起來相當清爽
養生五殼飯
煮的軟硬適中，粒粒分明的口感，讓人愈嚼愈香，單吃也不感到膩口
五彩蔬食九宮格，每樣蔬食看起來份量不多，但吃起來讓人飽足感十足
每日都會更換菜色及養生飯，讓人每天吃也不膩
高麗菜
清脆爽口，鮮甜又美味
三杯杏鮑菇
杏鮑菇一口咬下鹹香多汁，搭配海茸QQ軟軟的，口感豐富又有層次
菠菜佐XO醬
營養滿分的菠菜，搭配XO醬，還是第一次嚐到這樣的組合，可惜的是味道稍鹹一點，如果再調整一下比例會更好
使用有機機能蛋，搭配芹菜葉、紅蘿蔔香煎而成，
入口充滿著蛋香氣與蔬菜的香氣，吃起來格外的清香
豆腐與蕃茄巧妙的搭配，鮮香又有咬勁
雞蛋豆腐佐晚香玉筍
滑嫩的豆腐放上了晚香玉筍，看起來色香味俱全
晚香玉筍嚐起來爽脆，高纖，獨特又美味
梅釀南瓜
很少嚐到南瓜使用涼拌的，入口鮮脆香甜，多了梅子醬的酸香感，開胃又解膩
黃金泡菜
清脆爽口，清甜又回甘
炒時蔬
使用泰式風味的醬汁炒至而成，入口酸辣脆口，香氣十足
餐後水果
有火龍果、蘋果、芭樂，甜度都蠻高的，新鮮鮮美，讓人吃的好滿足
雖然聯安健康廚房提供的餐點皆為蔬食，繽紛的色澤與多元化的料理方式讓人不會有沒吃到肉的空虛感，
而是感到飽足又滿足
很適合常外食的人，或是素食者來品嚐，養生又健康
店家資訊:
聯安健康廚房
地址:台北市松山區南京東路四段133巷4弄32號
營業時間:週一~週六09:00-14:30、16:00-18:00(晚間採預約包場制)
營業電話:02-2715-5355
聯安健康廚房官網
聯安健康廚房粉絲團
感謝愛評體驗券特別邀約體驗活動
本文為個人體驗心得，每個人的口感不同，請依個人味蕾為主。
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