【GO GYM 健身俱樂部】#GOGYM #熱門團體 #健身房 #戰鬥有氧

2020010613:36

平常美食吃多了,都沒好好管理自己的體態,

等到認真的檢視,才發現自己回不去了,

所以來GO GYM試上看看熱門團體課程-Les Mills系列的戰鬥有氧

想要享受爆汗的快感與釋放全身壓力,

也讓我喜歡美食之餘,能管理好自己的健康與體態

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GO GYM 健身俱樂部位於永春捷運站5號出口旁,

交通相當便利,

是很適合長期休閒運動的健身俱樂部

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入內後可以到櫃台這邊諮詢,

由於我是第一次來,

所以服務人員有先跟我介紹一下環境,

除了有各式的團體課程

還有各式各樣的自我鍛鍊器材,

也有一對一私人教練的服務…,

滿足每個人不同的需求

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第一次來的人可以預約測量TANITA日本專業區位體組成分析

檢視自己的身體狀況,也更了解身體需加強的地方

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檢測後教練會解說身體各部份的組成率,

沒想到我的體內年齡竟高達50歲,

身體沒什麼肌肉量、體脂也高達42%,

真的是大嬸的身體,

我應該認真執行我的運動減脂計劃來達到健康且理想的體態,

呵護自己的健康

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今天上的這堂戰鬥有氧是在GO GYM Les Mills系列熱門團體課程

運動的人數比我想像中的還多,

不分男女老少,

許多人都是下班後直接來運動再回家,

看了我好慚愧啊!

愛吃又不好好的管理身形,

看著日漸臃腫的體態,漂亮衣服也漸漸離我遠去,

再這樣下去真的不行了

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戰鬥有氧就像是打拳擊般的感覺,

讓我的全身都動了起來,

可以鍛鍊一下自己,還可以練一下防身,呵呵

流汗的感覺真的很舒暢,

難怪這麼受大家的喜愛

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GO GYM 健身俱樂部除了我上的戰鬥有氧課程,

也有舞蹈、肌力訓練、瑜珈、養生…等等,

每周有近百堂的團體課程,種類非常的多樣化,

也滿足每個人不同的喜好,

而且團體課程比我想像中的還有趣,

隨著音樂及教練的口令,

很快的就能達到運動的效果,

讓運動也能很不一樣,也更有趣,

也讓人同時達到放鬆的感覺

有興趣的人可以上官網看一下課程表

點我-看課程表

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健身房課程最擔心的就是如果這個點關閉了怎麼辦,

GO GYM有信託證明書,

讓人感覺更安心

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櫃台的地方還有販售能量飲、蛋白粉、能量棒,

讓人隨時都能補給營養

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這裡也有置物櫃,

可以放隨身物品,

讓人運動起來更安心

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休息空間寬敞舒適,

讓人在運動之餘,

也能和其他人交流或是休息一下

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也有提供各式書報雜誌,有興趣的人可以借閱

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自主運動訓練區

器材多且齊全,

讓我想運動也不用久候

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也可預約一對一私人教練課

讓新手運動者能做更確實且到位的運動

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樓下也有自主訓練區,

有幾台健身器材,

我還是第一次看到呢!

GO GYM 健身俱樂部在器材上感覺還蠻用心的

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一開始沒發現這裡有泳池,

看到這邊有泳具詢問後才發現,

原來GO GYM除了各式各樣的健身器材外,

也有泳池,

一次搞定我所有運動的需求

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GO GYM的環境比我想像中的還要好,

而且團體課程多又豐富,

這次在GO GYM戰鬥有氧課程

讓我盡情的揮舞著身體,享受爆汗的感覺,

仔細想想,我真的很久沒流這麼多汗了,

一整堂上下來很有感也很痛快,

而且也不會讓人感覺有壓力,

也是讓我一試就愛上的課程。

經過暢快的運動後,

也讓我回家睡的更入眠

如果和我一樣愛美食的人,在品嚐美食之餘,

也別忘了要運動來保持身心健康喔!

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店家資訊:
GO GYM 健身俱樂部
永春館
電話:(02)2765-0700
地址: 110台北市信義區忠孝東路五段451號B1(捷運永春站5號出口旁)
營業時間:AM 7:00-PM11:00


GO GYM 健身俱樂部官網

GO GYM 健身俱樂部粉絲團


本文皆為本人親自使用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

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