平常美食吃多了，都沒好好管理自己的體態，
等到認真的檢視，才發現自己回不去了，
所以來GO GYM試上看看熱門團體課程-Les Mills系列的戰鬥有氧，
想要享受爆汗的快感與釋放全身壓力，
也讓我喜歡美食之餘，能管理好自己的健康與體態
GO GYM 健身俱樂部位於永春捷運站5號出口旁，
交通相當便利，
是很適合長期休閒運動的健身俱樂部
入內後可以到櫃台這邊諮詢，
由於我是第一次來，
所以服務人員有先跟我介紹一下環境，
除了有各式的團體課程，
還有各式各樣的自我鍛鍊器材，
也有一對一私人教練的服務…，
滿足每個人不同的需求
第一次來的人可以預約測量TANITA日本專業區位體組成分析，
檢視自己的身體狀況，也更了解身體需加強的地方
檢測後教練會解說身體各部份的組成率，
沒想到我的體內年齡竟高達50歲，
身體沒什麼肌肉量、體脂也高達42%，
真的是大嬸的身體，
我應該認真執行我的運動減脂計劃來達到健康且理想的體態，
呵護自己的健康
今天上的這堂戰鬥有氧是在GO GYM Les Mills系列熱門團體課程，
運動的人數比我想像中的還多，
不分男女老少，
許多人都是下班後直接來運動再回家，
看了我好慚愧啊!
愛吃又不好好的管理身形，
看著日漸臃腫的體態，漂亮衣服也漸漸離我遠去，
再這樣下去真的不行了
戰鬥有氧就像是打拳擊般的感覺，
讓我的全身都動了起來，
可以鍛鍊一下自己，還可以練一下防身，呵呵
流汗的感覺真的很舒暢，
難怪這麼受大家的喜愛
GO GYM 健身俱樂部除了我上的戰鬥有氧課程，
也有舞蹈、肌力訓練、瑜珈、養生…等等，
每周有近百堂的團體課程，種類非常的多樣化，
也滿足每個人不同的喜好，
而且團體課程比我想像中的還有趣，
隨著音樂及教練的口令，
很快的就能達到運動的效果，
讓運動也能很不一樣，也更有趣，
也讓人同時達到放鬆的感覺
有興趣的人可以上官網看一下課程表
點我-看課程表
買健身房課程最擔心的就是如果這個點關閉了怎麼辦，
GO GYM有信託證明書，
讓人感覺更安心
櫃台的地方還有販售能量飲、蛋白粉、能量棒，
讓人隨時都能補給營養
這裡也有置物櫃，
可以放隨身物品，
讓人運動起來更安心
休息空間寬敞舒適，
讓人在運動之餘，
也能和其他人交流或是休息一下
也有提供各式書報雜誌，有興趣的人可以借閱
自主運動訓練區
器材多且齊全，
讓我想運動也不用久候
也可預約一對一私人教練課，
讓新手運動者能做更確實且到位的運動
樓下也有自主訓練區，
有幾台健身器材，
我還是第一次看到呢!
GO GYM 健身俱樂部在器材上感覺還蠻用心的
一開始沒發現這裡有泳池，
看到這邊有泳具詢問後才發現，
原來GO GYM除了各式各樣的健身器材外，
也有泳池，
一次搞定我所有運動的需求
GO GYM的環境比我想像中的還要好，
而且團體課程多又豐富，
這次在GO GYM的戰鬥有氧課程，
讓我盡情的揮舞著身體，享受爆汗的感覺，
仔細想想，我真的很久沒流這麼多汗了，
一整堂上下來很有感也很痛快，
而且也不會讓人感覺有壓力，
也是讓我一試就愛上的課程。
經過暢快的運動後，
也讓我回家睡的更入眠
如果和我一樣愛美食的人，在品嚐美食之餘，
也別忘了要運動來保持身心健康喔!
店家資訊:
GO GYM 健身俱樂部
永春館
電話：(02)2765-0700
地址： 110台北市信義區忠孝東路五段451號B1（捷運永春站5號出口旁）
營業時間：AM 7:00-PM11:00
GO GYM 健身俱樂部官網
GO GYM 健身俱樂部粉絲團
本文皆為本人親自使用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
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